{"id":22521,"date":"2022-01-12T18:02:48","date_gmt":"2022-01-13T00:02:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.circassiancenter.com\/tr\/?p=22521"},"modified":"2025-08-23T21:41:11","modified_gmt":"2025-08-23T18:41:11","slug":"yalniz-degilsiniz-yardim-var","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.circassiancenter.com\/tr\/yalniz-degilsiniz-yardim-var\/","title":{"rendered":"YALNIZ DE\u011e\u0130LS\u0130N\u0130Z, YARDIM VAR!"},"content":{"rendered":"

\"\u0130ntihar<\/p>\n

Kaynak: evrimagaci.org<\/strong><\/p>\n

\n

\u0130ntihar Deste\u011fi: Depresyon Halindeyseniz ve \u0130ntihar\u0131 D\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z, Yard\u0131m Al\u0131n! T\u00fcrkiye’de \u00dccretsiz Psikolojik Dan\u0131\u015fmanl\u0131k Al\u0131nabilecek Kaynaklar…<\/h4>\n<\/blockquote>\n

Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131’n\u0131n 2018 y\u0131l\u0131nda yay\u0131nlam\u0131\u015f oldu\u011fu verilere g\u00f6re, y\u0131lda 8.6 milyon ki\u015fi ruh ve sinir hastal\u0131klar\u0131 \u015fikayetleriyle hekimlere ba\u015fvuruda bulunuyor.[1]<\/a><\/sup> Ruhsal hastal\u0131k terimi ise, bir grup hastal\u0131\u011f\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 kapsayan genel bir terimdir. Her bir hastal\u0131k i\u00e7in standartla\u015ft\u0131r\u0131lm\u0131\u015f kriterler temel al\u0131narak, psikiyatristler taraf\u0131ndan tan\u0131<\/span> konulur ve tedavi s\u00fcreci planlan\u0131r.<\/p>\n

Toplumumuzda en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen ruhsal hastal\u0131k ise depresyondur. Yay\u0131nlanan istatistiklere g\u00f6re, her 10 erkekten biri (yani erkeklerin %10’u) ve her 4 ya da 5 kad\u0131ndan biri (%20-25) hayat boyu depresyon riski ile kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalmaktad\u0131r.[1]<\/a><\/sup> Erken d\u00f6nemde m\u00fcdahale edilerek tedavi edilmeyen depresyon, \u00e7ok ciddi sonu\u00e7lara neden olabilmektedir. G\u00fcnl\u00fck hayat\u0131m\u0131zda “depresyon”, “depresif hissetmek” ve “depresyona girmek” gibi tabirleri kullansak ve kimi zaman hafife al\u0131yor olsak da depresif rahats\u0131zl\u0131klar, kendini uzun s\u00fcreli mutsuz hissetme, daha \u00f6nceden zevk al\u0131nan eylemlere art\u0131k ilgi g\u00f6sterememe, i\u015flevsellikte azalma, sosyal izolasyon gibi \u00f6zellikler g\u00f6steren ve ki\u015finin hayat\u0131n\u0131 ciddi \u015fekilde etkileyen bir hastal\u0131k grubudur.<\/p>\n

\u00d6zellikle de Maj\u00f6r Depresyon <\/strong>tan\u0131s\u0131nda, ki\u015finin ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi ve t\u00fcm bedensel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 olumsuz etkilenmeye ba\u015flamaktad\u0131r. Ard\u0131ndan, i\u00e7e kapanmayla birlikte gelen sosyal ba\u011flar\u0131n zay\u0131flamas\u0131 ya da kopmas\u0131, ki\u015finin sosyal hayattan \u00e7ekilmesine, yak\u0131n ili\u015fkiler kuramamas\u0131na ve nihayetinde sosyal izolasyona neden olur. Dikkatini toplayamama gibi d\u00fc\u015f\u00fcnsel kapasitedeki azalmalar ise hem akademik hem de i\u015f g\u00fcc\u00fc verimlili\u011finin d\u00fc\u015f\u00fcrmeye ba\u015flar .<\/p>\n

T\u00fcm bu etkenler, depresyonun ad\u0131m ad\u0131m ki\u015finin b\u00fct\u00fcn hayat\u0131n\u0131 olumsuz y\u00f6nle etkiledi\u011fini ve gerekli tedavi al\u0131nmad\u0131\u011f\u0131nda ise ki\u015fiyi intihara y\u00f6nlendirebilecek \u00f6nemli bir zihinsel bozukluk oldu\u011funu kan\u0131tlar niteliktedir. Nitekim a\u00e7\u0131klanan veriler de bunu desteklemektedir: Her y\u0131l bir milyondan fazla ki\u015fi intihar ederek ya\u015fam\u0131na son veriyor ve bu ki\u015filerin %70\u2019inin ise depresyon tan\u0131s\u0131 ald\u0131\u011f\u0131 biliniyor<\/strong>.[1]<\/a><\/sup><\/p>\n

Yaln\u0131z De\u011filsiniz, Yard\u0131m Var!<\/h2>\n

Depresyon gibi ciddi ruhsal hastal\u0131klar ki\u015fiyi gittik\u00e7e yaln\u0131zla\u015ft\u0131rsa da, bu hastal\u0131klar ile tek ba\u015f\u0131n\u0131za m\u00fccadele etmek zorunda de\u011filsiniz.<\/strong> T\u00fcrkiye\u2019de ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hizmetleri alan\u0131nda hem uzmanla\u015fan hekim ve yard\u0131mc\u0131 personel say\u0131s\u0131n\u0131n artmas\u0131, hem de devlet hastaneleri ve belediyeler destekli merkezlerin say\u0131s\u0131n\u0131n artt\u0131r\u0131lmas\u0131, ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hizmetlerini \u00fccretsiz bir \u015fekilde toplumun farkl\u0131 kesimleri i\u00e7in ula\u015f\u0131labilir hale getiriyor.<\/p>\n

Ad\u0131m Ad\u0131m Yard\u0131m…<\/h3>\n

E\u011fer ruhsal bir zorluk ya\u015f\u0131yor ve yard\u0131ma ihtiya\u00e7 duyuyorsan\u0131z, \u015fu ad\u0131mlar\u0131 takip ederek sizin i\u00e7in en uygun yard\u0131ma eri\u015febilirsiniz:<\/p>\n

    \n
  1. Ruhsal bir zorluk hissetti\u011finizde, \u00f6ncelikle aile hekiminize ba\u015fvurarak ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 payla\u015fabilir ve \u015fehrinizdeki ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hizmetleriyle ilgili bilgi alabilirsiniz.<\/li>\n
  2. \u015eehrinizde Toplum Ruh Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Merkezi\u2019nin olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ara\u015ft\u0131rabilirsiniz.<\/li>\n
  3. Baz\u0131 b\u00fcy\u00fck\u015fehir ve il\u00e7e belediyelerinin psikolojik dan\u0131\u015fmanl\u0131k hizmeti sa\u011flayan merkezleri olabiliyor. \u0130l\u00e7enizdeki belediyeye giderek ya da arayarak b\u00f6yle bir hizmetleri olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sorabilirsiniz.<\/li>\n
  4. \u00d6\u011frenciyseniz okulunuzda bulunan rehberlik ve psikolojik dan\u0131\u015fmanl\u0131k merkezine ba\u015fvuruda bulunabilirsiniz.<\/li>\n
  5. \u00d6zel bir klin<\/span>i\u011fe ya da hastaneye ba\u015fvurmak isterseniz, Sosyal G\u00fcvenlik Kurumu (SSK) deste\u011finin olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sorabilirsiniz.<\/li>\n
  6. Ayr\u0131ca, \u00f6zel muayenehanede \u00e7al\u0131\u015fan baz\u0131 psikiyatri hekimleri ya da klinik psikologlar hasta say\u0131lar\u0131n\u0131n bir k\u0131sm\u0131n\u0131 maddi zorluklar ya\u015fayan hastalara ay\u0131rabiliyor. Bu nedenle, g\u00f6r\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz uzmana indirim yap\u0131p yapamayaca\u011f\u0131n\u0131 ve \u201cindirimli kotas\u0131\u201d olup olamad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sorabilirsiniz.<\/li>\n<\/ol>\n

    Ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 alan\u0131nda ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z deste\u011fin uygulan\u0131\u015f bi\u00e7imi, g\u00f6r\u00fc\u015fme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131, g\u00f6r\u00fc\u015fme s\u00fcresinin uzunlu\u011fu ve tedavi s\u00fcresi kurumlar aras\u0131nda farkl\u0131l\u0131klar g\u00f6sterebilir. Ayr\u0131ca, a\u015fa\u011f\u0131da \u00fccretsiz olarak destek alabilece\u011finiz baz\u0131 merkezlerin bilgilerini sizinle payla\u015f\u0131yoruz.<\/strong> Ruhsal olarak zorland\u0131\u011f\u0131n\u0131z d\u00f6nemlerde size e\u015flik edecek ve destek alabilece\u011finiz kaynaklar\u0131n bulundu\u011funu akl\u0131n\u0131zda tutman\u0131z dile\u011fiyle.<\/p>\n

    \u00dccretsiz Olarak Ruh Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Deste\u011fi Al\u0131nabilecek Merkezler<\/strong><\/h2>\n

    1) Aile Hekimli\u011fi<\/strong><\/h3>\n

    Aile hekimleri, ki\u015fiye y\u00f6nelik birinci basamak tan\u0131, tedavi ve dan\u0131\u015fmanl\u0131k hizmetleri sunar. Tan\u0131 ve tedavisi yap\u0131lamayan hastalar\u0131 ise bilgilendirerek sevk eder.<\/p>\n