New England Tıp Dergisi
İnsan entelektüel aktivitesinin zirvesi, beynin tam güçle çalışmaya başladığı yaklaşık 70 yaşında gerçekleşir.
Zamanla, beyindeki miyelin miktarı artar, bu madde nöronlar arasında sinyallerin hızlı geçişini kolaylaştırır. Bu nedenle entelektüel yetenekler ortalamaya göre % 300 oranında artar.
Ve bu maddenin aktif üretimi 60-80 yaş arasında zirve yapar. Ayrıca ilginç olan; 60 yıl sonra bir kişinin aynı anda iki yarım küreyi birden kullanabilmesidir. Bu, çok daha karmaşık sorunları çözmenizi sağlar.
Montreal Üniversitesi’nden Profesör Monchi Uri, yaşlı bir kişinin beyninin en az enerji yoğun yolu seçtiğine, gereksiz yolu kestiğine ve sorunu çözmek için yalnızca doğru seçenekleri bıraktığına inanıyor.
Farklı yaş gruplarının yer aldığı bir çalışma yapılmış, testleri yapanlardan 60 yaş üstü olanlar doğru kararlar verirken, gençlerin kafası çok karışmış.
Şimdi 60-80 yaşlarındaki beynin özelliklerine bakalım. Gerçekten pembeler.
YAŞLI BİR KİŞİ BEYNİNİN ÖZELLİKLERİ.
- Çevrelerindeki herkesin söylediği gibi, beynin nöronları ölmez. Bir kişi zihinsel çalışma yapmazsa, aralarındaki bağlantılar basitçe ortadan kalkar.
- Dalgınlık ve unutkanlık, bilgi bolluğu nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle, tüm hayatınızı gereksiz önemsemelere odaklamanıza gerek yoktur.
- 60 yaşından itibaren, bir kişi karar verirken, gençler gibi aynı anda bir yarım küreyi değil, her ikisini de kullanır.
- Sonuç: Bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsa, hareket ediyorsa, uygulanabilir bir fiziksel aktiviteye sahipse ve tam zihinsel aktiviteye sahipse, entelektüel yetenekler yaşla birlikte azalmaz, sadece büyür, 80-90 yaşlarında zirveye ulaşır.
Bu yüzden yaşlılıktan korkmayın.
Entelektüel olarak gelişmeye çalışın.
Yeni el sanatları öğrenin, müzik yapın, müzik aletleri çalmayı öğrenin, resim yapın! Dans edin!
Hayata ilgi gösterin, yeni arkadaşlar edinin, iletişim kurun, gelecek için planlar yapın, elinizden geldiğince seyahat edin.
Mağazalara, kafelere, konserlere gitmeyi unutmayın. Kendinizi tek başınıza kilitlemeyin, bu yıkıcı bir durumdur.
“Tüm güzel şeyler halâ önümde” diye düşünerek yaşayın.
Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan büyük bir araştırma şunları buldu:
*Bir kişinin en üretken yaşı 60 ilâ 70 arasıdır.
*En üretken 2. evre 70 ilâ 80 yaş arasıdır.
*En üretken 3. evre 50 ilâ 60 yaş arasıdır.
*Bundan önce kişi henüz zirvesine ulaşmamıştır.
*Nobel Ödülü sahiplerinin yaş ortalaması 62’dir
*Dünyanın en büyük 100 şirketinin başkanlarının yaş ortalaması 63
*Amerika Birleşik Devletleri’ndeki en büyük 100 kilisedeki papazların ortalama yaşı 71’dir;
*Papazların yaş ortalaması 76’dır.
*Bu, bir kişinin en iyi ve en üretken yıllarının 60 ilà 80 yaşları arasında olduğunu doğrular.
*60 yaşında duygusal ve zihinsel potansiyelinizin zirvesine ulaştığınızı buldular ve bu 80 yaşına kadar devam ediyor.
*Dolayısıyla 60, 70 veya 80 yaşındaysanız hayatınızın en iyi dönemindesiniz.